С 8 по 14 декабря в рамках Национального проекта "Здравоохранение" в России проводится Неделя профилактики потребления никотиносодержащей продукции
05:05 10.12.2025 16+
С 8 по 14 декабря в рамках Национального проекта "Здравоохранение" в России проводится Неделя профилактики потребления никотиносодержащей продукции.
Никотин – мощный нейротоксин, вызывающий привыкание и разрушающий здоровье. Вот несколько фактов о его воздействии:
Сердечно-сосудистые заболевания: никотин увеличивает риск инфаркта и инсульта.
Раковые заболевания: курение повышает вероятность развития рака легких и других видов рака.
Внешний вид: курение ухудшает состояние кожи, зубов и волос.
Когнитивные функции: снижается память и внимание.
Электронные сигареты и вейпы тоже вредят здоровью. Несмотря на распространенное мнение об их меньшей опасности, они содержат токсины, такие как формальдегид и тяжелые металлы, которые наносят вред организму.
Как предотвратить употребление никотина?
Здоровый образ жизни: Спорт, правильное питание и хороший сон укрепляют иммунитет и снижают тягу к курению.
Поддержка близких: Важно окружать себя людьми, поддерживающими ваш выбор отказа от курения.
Альтернативы привычкам: Жвачка, леденцы или прогулки могут заменить желание закурить.
Помощь специалистов: Обратитесь к врачу или психологу за поддержкой и эффективными методами борьбы с зависимостью.
Каждый день без никотина делает вас ближе к здоровой и счастливой жизни! Выбирайте здоровье и откажитесь от вредных привычек.
#здоровье, #профилактика, #ЗОЖ, #школаУстьОмчуг
#здоровье #профилактика #ЗОЖ
#ШколавУстьОмчуге
Оставить сообщение: